2023 marca o retorno de uma campanha importante para a saúde mental: o Janeiro Branco. Após um ano desafiador devido à pandemia, é mais importante do que nunca nos concentrarmos em nossa saúde mental e em como cuidar uns dos outros.
Este mês de janeiro, trouxemos 2 profissionais psicoterapeutas (Vitória Nascimento e Paulo Henrique Tutia) para compartilhar estratégias para lidar com problemas de saúde mental e trabalhar juntos para erradicar o estigma em torno de questões mentais. A pandemia trouxe consigo muitos desafios adicionais para a saúde mental, incluindo isolamento, incerteza e estresse financeiro. O Janeiro Branco é uma oportunidade para se conectar com outras pessoas e encontrar apoio.
Juntos, podemos construir uma comunidade mais saudável e consciente da saúde mental. Vamos usar o Janeiro Branco como um lembrete de que precisamos cuidar uns dos outros e cuidar de nós mesmos. Vamos começar o novo ano com uma mente saudável e um coração aberto.
Conheça mais sobre o trabalho dos profissionais Vitória Nacimento https://www.instagram.com/vitoria.psic/ e Paulo Henrique https://www.instagram.com/psicopauloh.tutia/
