A hipertensão arterial é o aumento anormal – e por longo período – da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo podendo atingir outros órgãos do corpo como coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins.
Ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140x90.
Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:
- Fumo e consumo de bebidas alcoólicas;
- Obesidade;
- Estresse;
- Grande consumo de sódio;
- Níveis altos de colesterol e falta de atividade física.
Sintomas:
- Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Diagnóstico:
- Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver hipertensos na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável.
– manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares; – não abusar do sal; – praticar atividade física regular; – aproveitar momentos de lazer; – abandonar o fumo; – moderar o consumo de álcool; – evitar alimentos gordurosos; – controlar o diabetes.
