Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários
A boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde do organismo como um todo. Além de exercer papel fundamental na fala, na mastigação e na respiração, a boca é a maior cavidade do corpo a ter contato direto com o meio ambiente, sendo a porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde.
Problemas bucais
- Cárie
- Lesões bucais e aftas
- Mau hálito
- Gengivite
- Placa bacteriana
- Tártaro
Para o dia a dia, escovar bem os dentes, de duas a três vezes ao dia e sempre após as refeições, utilizar fio dental diariamente, usar produtos de higiene bucal – inclusive creme dental que contenha flúor – e ir regularmente ao dentista seguindo suas orientações, são hábitos essenciais para manter a saúde da boca.
Prevenção de problemas bucais:
- Eliminação da placa bacteriana por meio de escovação adequada e do uso do fio dental;
- Limpeza da língua, utilizando um raspador, a fim de retirar a saburra lingual;
- Uso racional do açúcar evitando o consumo excessivo de doces;
- Utilização adequada do flúor, com cremes dentais fluorados;
- Evitar o uso de próteses mal ajustadas;
- Evitar o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas;
- Ir ao dentista regularmente.
Além disso, as doenças da boca também são geradas pelo consumo de álcool, tabaco e má alimentação. Por isso, se você encontrar alguma lesão na parte bucal e for consumidor de cigarro e bebidas alcóolicas, procure um profissional da saúde mais próximo.
Fonte: www.gov.br/saude/ | www.em.com.br/app/noticia/saude-e-bem-viver
